Yoga-Elemente im Rehasport – mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Stabilität
G2027-221-98405
Fortbildung mit 15 LE zur Verlängerung der Profile Orthopädie, Innere Medizin, Sensorik, Neurologie, Geistige Behinderung, Psychiatrie
Profilübergreifende Fortbildung mit dem Schwerpunkt Orthopädie und Neurologie
Yoga ist mehr als Dehnung – es ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen und gleichzeitig gezielt an Kraft, Stabilität und Mobilität zu arbeiten.
In dieser Fortbildung lernst du, wie du Yoga-Elemente sinnvoll und sicher im Rehasport einsetzen kannst – angepasst an unterschiedliche Zielgruppen und Bedürfnisse.
Falls vorhanden, bitte eine eigene Yogamatte, ein festes Kissen und eine Decke mitbringen
Inhalte:
- Yoga-Übungen (Asanas) zur Kräftigung, Mobilisierung und Entspannung von Schultern, Nacken und Rücken
- Achtsamkeit und Atemtechniken zur Förderung von Körperwahrnehmung und Stressabbau
- Dynamische Sequenzen (Flows) und gehaltene Positionen im Hatha-Yoga
- Varianten für Teilnehmende mit Einschränkungen (z. B. Yoga auf dem Stuhl)
- Einsatz von Hilfsmitteln wie Matte, Kissen oder Decke im Reha-Kontext
- Theoretische Grundlagen, Wirkung und Philosophie des Yoga
Ziele:
- Erweiterung des Übungsrepertoires um Yoga-Elemente im Rehasport
- Kennenlernen und Anleiten einfacher Asanas und Übungsabfolgen
- Sicherheit im Umgang mit Zielgruppen mit orthopädischen oder neurologischen Einschränkungen
- Entwicklung eigener kleiner Yoga-Sequenzen für Rehasport-Stunden
Unsere Sportstätte ist nicht barrierefrei, melde dich gerne bei uns, dann können wir gemeinsam klären, wie wir Deine Teilnahme ermöglichen können.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Rehabilitation Orthopädie
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Sport in der Rehabilitation Sport in der Krebsnachsorge
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Sport-, Gesundheits- und Qualifizierungszentrum Haarzopf
Raum: Gymnastikhalle 1
Humboldtstraße 217
DE 45149 Essen
Beginn:
Ende:
Sport-, Gesundheits- und Qualifizierungszentrum Haarzopf
Raum: Gymnastikhalle 1
Humboldtstraße 217
DE 45149 Essen
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Vera Heimann
Veranstalter
Träger
47055 Duisburg
+49 203 7174163
brsnw@brsnw.de
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| TN-Gebühr mit Vereinsempfehlung | 135,00 € |
| TN-Gebühr ohne Vereinsempfehlung | 195,00 € |
Zahlungsziele
30 Tage vor dem Kursbeginn